歯ぎしり対策

歯ぎしり対策

歯ぎしり対策

歯ぎしりでお困りのあなた!!

 

口の中に指をつっこんで下顎を骨を引っ張ってみてください

 

よだれが垂れますが、根気よく三日続けると良いらしいですよ!!

 

首のうしろを良くもんだり、耳の下の真横を押したり

 

口の中 のどの下もまんべんなく押してあげるのも良いそうです(^_-)